Легкі ранкові підйоми

Міні-курс

- Що потрібно зробити ввечорі, щоб прокинутись рано без будильника.- Що робити вдень, щоб вввечері легко заснути.- Про гормони, спорт, їжу - як це впливає на сон, і як сон впливає на це.- Про мислення, яке допоможе досягнути бажаний результат.