*|MC:SUBJECT|*

 Привет!
Меня зовут Лена Садома. Я пишу о своем опыте трансформации, нахожу силы в людях на курсе #СначалаЭнергия, проехала машиной с партнером #АфрикаНаКолесах.
И я не собираюсь останавливаться!

Instagram | Youtube | Архив рассылки


 

Главный вопрос себе

"Кто я?" - вам легко ответить на этот вопрос? Мне долгое время было не по себе. Ведь ожидаемый ответ - это профессия. А как ответить, если ты немного юрист, маркетолог, писатель и шахтер внутренного мира?

Сегодня я отвечаю, что я коуч. Это мой осознанный выбор и главный фокус из всего того, чем я занимаюсь. Но перед тем, как найти этот ответ, пришлось хорошенько в себе покопаться. И сейчас, оглядываясь назад, я осознаю, что без всего внутреннего копания, я была бы довольно успешным, но несчастным юристом.

Перед тем, как отвечать своему окружению на вопрос "Кто ты?", важно ответить честно самой себе. И не факт, что сегодняшний ответ удовлетворит тебя завтра. Завтра снова задаешься вопросом и отвечаешь, так, чтобы устраивало в момент ответа.

Сегодняшняя подборка - о том, как важно знать, кто ты на самом деле.

История Опры Винфри

Внезапно мне захотелось посмотреть что-то с Опрой. И я попала на это интервью. Кроме того, что оно полно юмора, это поучительная история о том, как важно себя слышать - свою душу, свою интуицию. Опра делится разными историями, когда уходила с работы вопреки мнению окружения, когда ей, черной женщине, сложно было пробиться. И везде она слушала себя - свою интуицию. И, как видите, это увенчалось успехом. На минуточку, ее капитал 2.6 миллиарда долларов (2 600 000!!!).
 


 

Прислушаться к своим желаниям

В жизни каждого из нас есть роли. Жена, мама, маркетолог, коуч, подруга, ментор. И каждая из нас знает, какой нужно быть в той или иной роли. Другое дело - а где здесь я? О! Про это можно говорить много - от того, что такое Я, до разных теорий и подходов.

В чем я уверенна точно, так то, что важно знать не только обязанности свои в рамках той или иной роли, но и слышать свои внутренние желания, которые не зависят от ролей. Если их услышать да еще и исполнять, тогда это хороший шаг на пути к себе истинной.

И самое главное упражнение - это написать свои 100 хочу. Да, там будут и роли, и установки из детства, и внешнее напускное. Но когда мы пишем именно 100 желаний (это минимум ;), тогда среди них прорываются и истинные желания своего Я. А там и карта появится, с подсказками, где себя искать.

Об этом упражнение много кто знает, но мало кто делает. А те, кто делают, то получают огромный заряд энергии и магическую реализацию пары-тройки пунктов.

Пиши свои 100 хочу. Смелые могут даже публиковать их. Или присылай мне конфиденциально просто в ответ на это письмо. 

Вот мои 100 хочу - для вдохновения.

Обязательна ли страсть?

А что, если ее нет? Вам 30, 40, 50 - а вы так и не нашли эту пресловутую Полярную звезду страсти и предназначения, которая будет вести по жизни?

После очередного выступления о важности идти за своей страстью Элизабет Гилберт (автор "Ешь, Молись, Люби") получила письмо. Суть кратко.

"Я пришла на ваше выступление, чтобы мне стало чуточку легче. Но я так паршиво себя еще никогда не чувствовала, как сегодня. Вы сказали то же, что и все мне постоянно твердили - иди за своей страстью, иди за своим предназначением. А у меня ее НЕТ! Если бы она была, я бы точно это знала. И это не от бездействия. Я искала ее, искала еще. И нет.

Мне интересно многое. Я пробую первое, потом мне не так интересно. Пробую другое. И т.д. И в этом возрасте мне стыдно, потому что кажется, что я бы уже должна была найти эту страсть.

И я пришла сегодня получить какое-то напутствие от тебя, Лиз Гилберт. А в итоге чувствую себя самой большой неудачницей. 

Доброй ночи."

Да... Даже не могу представить чувства Элизабет тогда. Но из этой боли родился потрясающий ответ. Который стоит послушать в этом подкасте.

Путь к себе

И наконец, каждый проходит или идет свой путь к себе. Без долгих слов и лишних слез - фильм о таком путешествии к себе истинной - Дикая с Риз Уизерспун. 



Спасибо, что дочитала до конца. Я всегда рада вашим письмам. О чем захочется написать, то и пиши просто в ответ на это письмо. Пускай ты сегодня будешь ближе к себе истинной, чем вчера.

И спасибо, что рассказываете своим друзьям об этой рассылке

До следующей недели,
Лена
Made on
Tilda