*|MC:SUBJECT|*

 Привет!
Меня зовут Лена Садома. Я пишу о своем опыте трансформации, нахожу силы в людях на курсе #СначалаЭнергия, проехала машиной с партнером #АфрикаНаКолесах.
И я не собираюсь останавливаться!

Instagram | Youtube | Архив рассылки


 

Медики верят в закон парных случаев. Когда случается редкое событие один раз, очень скоро или даже одновременно оно случается второй раз.

Я не медик, но я была снова близка к тому, чтобы не отправить это письмо.
Просто за-бы-ла...

Нет, рассылка была в плане. Только в конце. Нашлись более приоритетные дела, более приятные и легкие. И вот о рассылке я вспомнила во время вечерней йоги. В 21.05.

И вот знаете, думаю мы так о многом вспоминаем уже достаточно поздно. Позвонить родителям. Отписать на давнее письмо. Воплотить старое желание. 

Все это мне выглядит, как старые дедули на спортивных кабриолетах - их давняя мечта воплощается уже на закате лет. И всегда этом находятся причины. Не было денег, времени, потребности, возможности и т.д. - объяснения своим действиям или бездействиям мы находим легко.

Вот я пишу и думаю, что редкий читатель в это время откроет почту. И письмо уже будет прочитано завтра. И ладно, с письмом не все так критично. А ведь в мире есть много вещей, пропустив которые будет достаточно досадно.

Вот прямо сейчас позвоните своим родителям. А если поздно, обязательно сделайте это завтра.
Предупреждение в связи с ночной рассылкой: внезапные ночные сообщения родителям типа "Я тебя очень люблю." могут вызвать потребность у родителей пить валидол.

Никогда не ешьте в одиночку

Кроме родителей мы часто забываем позвонить своим друзьям. Лайк на фото, посмотреть в инстаграм истории - и вот уже есть ощущение, что мы поддерживаем контакт. 

А вот разговор по душам по телефону, или совместный кофе/обед - это общение абсолютно другого порядка. Так мы можем считать интонации, увидеть мимику - то, что мы веками учились делать для углубления социальных связей. Может это хороший звоночек остановиться и вспомнить о людях, которые нам очень важны?

А давайте хотя бы один обед на этой недели сделаем с дорогим нам человеком?
Для смелых другой вызов - сделать обед дома, пригласив несколько людей, которые не знают друг друга.

Кстати, последняя идея появилась у меня после прочтения книги "Никогда не ешьте в одиночку" Кейта Ферацци. И я не раз с радостью ее воплощала. И каждый раз получала массу эмоций.
Плюс в книге есть масса других полезных советов. И мне самой стоит ее перечитать - за 9 лет многое уже забылось.

Люди в белых халатах

Вторая вещь, которая важна вовремя - забота о своем здоровье. И пока еще мы здорОвы, легче поддерживать такое состояние, нежели сломя голову лечить запущенные болячки.

С головы приходит совет делать раз в год следующее:
- навещать стоматолога, проверять и делать чистку от камня - говорят, что предотвращает много будущих проблем с зубами;
- обследовать зрение даже если все хорошо - во-первых, многие несколько лет щурятся и верят, что все хорошо, во-вторых, окулист по фотографии глазного дна может увидеть многое, что остальные врачи увидят уже по факту запущенной болезни;
- сдавать развернутый анализ крови. Опытный врач, взглянув на цифры, сразу поймет все ли хорошо, и нужны ли дальнейшие действия;
- УЗИ животика - все мы едим ерунду, а это сказывается на всем, что находится под кубиками пресса;
- гинеколог - женщины, давайте заботиться о своем здоровье!

И да, я не врач. Я просто интересуюсь и хочу быть здоровой.



Вот, выполнила свое обещание себе и рада как слон!
Клише, но лучше поздно, чем никогда :)

А вы можете черкануть пару слов в ответ? Я страшно люблю ваши письма. 

До следующей недели,
Лена
Made on
Tilda