*|MC:SUBJECT|*


Привет!
Меня зовут Лена Садома. Я пишу о своем опыте трансформации, нахожу силы в людях на курсе #СначалаЭнергия, проехала машиной с партнером #АфрикаНаКолесах.
И я не собираюсь останавливаться!

Instagram | Youtube | Архив рассылки


 

Привет!

Всегда старалась избегать конфликтов. В выборе бей или беги - всегда выбирала бегство, и не принимала тех, кто бьет. Сейчас только начала осознавать, что часто пряталась от ситуации, притворяясь диким зайцем, у которого просто нет другого выбора. И все-таки, я человек, у которого есть место для анализа между действием и реакцией.

Убегая, мы просто надеемся, что враг (как нам кажется), убежит сам по себе. Если бьем - порождаем конфликт, ответную агрессивную реакцию, еще один конфликт - и так до бесконечности, где не сосчитаешь потом, кто прав, а кто виноват. 

И вот тут, в момент анализа, у нас есть огромное поле для действия и влияния на этот мир. 

Что можно сделать?
Об этом и будет сегодняшняя рассылка - нам как никогда нужно уметь вести диалоги. И это не только о политике - вопросов, которые нас разделяют на своих и чужих - тысячи. А нам бы быть одним миром, как в старой доброй песни Джона Леннона:

Imagine all the people

Living life in peace

You may say that I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope someday you'll join us

And the world will be as one

 

Диалог с несогласными

Снова даю ссылку на видео The Minimalist. В этот раз гость T.K. Coleman рассказывал, как вести себя с людьми, у которых абсолютно противоположное тебе мнение.

Важно диалог перевести из нападения в искренний интерес. Узнать, почему собеседник придерживается той или иной позиции. Как он воплощает свои убеждения в жизнь? Почему это важно для собеседника?

Такие диалоги мне напоминают арифметические примеры с дробью, где 75/100 + 60/75 сложно добавить в начале, пока не сведешь к общему знаменателю и увидишь много общего в этих числах.

Мне очень хочется научиться вести и модерировать диалоги так, чтобы люди говорили на равных и приходили к win-win решению, а не видели в друг друге врага и только одного возможного победителя. И в наших силах научиться вести такие диалоги.
 

 

Что важно на самом деле?

Очень много разногласий возникает из-за того, что мы не смотрим в глубь проблемы.

Кажется, что вот это единственное правильное решение, которое исправит ситуацию. Ключевое слово - кажется.

Когда я проводила мастер-класс по достижению целей, участники писали план действий. Чаще всего 80% плана не приведут к результату. Но мы уверенны, что это единственно правильный вариант. И начинаем доказывать свою правоту, которая не приводит к результату.

Чтобы не попадать в такую ловушку, есть 3 простых вопроса, на которые можно дать ответ. Чаще всего, качественный ответ покажет, что результат в основном зависит от нас самих и переубеждать тут некого, кроме себя.
 

Среди тех, кто даст ответы, разыграю три 30-минутные коучинг-сессии, которые помогут найти важное. 


 

Защита личных границ


Любой диалог неприятен, когда залазят на ваши границы. И если вам кажется, что человек залез в ваше личное пространство - вам не кажется.

Другое дело, позволили ли мы сами туда залезть? 
Скорее всего, да.

И тут ответственность каждого из нас - знать свои границы и экологично их отстаивать.

Где начать - как минимум прочитать и проработать упражнения из книги "Личные границы" Дженни Миллер и Виктории Ламберт.

Мы как-то даже устроили групповое чтение этой книги и результаты не могут не радовать:

"Я стала спокойней, дружелюбней и серьезней. А это принесло уже свои плоды, несколько побед на достаточно весомых интеллектуальных конкурсах. Осознала, что я сильная, но мне нужна поддержка."

"Ощущаю себя круто и спокойно  как никогда - что все вокруг именно так, как и должно быть. Что все, что происходило в моей жизни - и классное, и плохое - привело меня именно в эту точку, где я наконец-то нашла равновесие. 
Единственный минус - окружающие с неосознанным поведением немного подбешивают, но раз им так комфортно - пусть будет, я научилась уважать и чужие границы."

 

Может еще раз сделать групповое чтение? Если наберу хотя бы 5 "да" в ответ на это письмо - делаю группу. Это бесплатно ;)


Вот и третий большой выпуск. Надеюсь, он полезен. Если да - перешли это письмо другу или просто напиши мне в ответ - мне важно видеть результаты.

До следующей недели,
Лена
Copyright © *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*, All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|*

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*
Made on
Tilda