*|MC:SUBJECT|*

 Привет!
Меня зовут Лена Садома. Я пишу о своем опыте трансформации, нахожу силы в людях на курсе #СначалаЭнергия, проехала машиной с партнером #АфрикаНаКолесах.
И я не собираюсь останавливаться!

Instagram | Youtube | Архив рассылки


 

Я чистой воды сканнер. Как щенок, могу увлекается летящей бабочкой, потом перескакивает на летящий мяч, увязывается за своим хвостом, я перепрыгиваю с одной интересной задачи на другую.

  • Мультизадачность.
  • Любопытность. 
  • Увлеченность.
  • Драйв инноваторства.

Можно найти много преимуществ этой способности и использовать для выгоды дела. Что нельзя исключать из вида - большинство моих начинаний остаются в стадии начала и не доходят до логичного конца.

Ладно, может это не моя задача и таким образом я ищу подходящее. Возможно. Только время идет, а я увлекаюсь и только пополняю список начатого и брошенного. И мечтаю об ощутимом результате - хотя бы какой-то логической точке, которую можно потрогать. И если бы такого чувства не было, я бы и не парилась. 

Поэтому сканнер решил прокачать навыки дайвера. Вот парочка полезностей, которая мне в этом помогает:

Логическая точка

Знаете, как грузятся картинки в инстаграмме при плохом интернете? Сначала видно размытый фон, потом понемногу картинка становится четче. Похожий подход к проектам описал Тема Лебедев и назвал его Методом прогрессивного джипега

Суть в том, что в любой момент времени проект должен быть готов на 100%, хотя проработанность может быть всего 4%. И с дальнейшей работой только увеличивается детализация. 

Например, эту рассылку я так и писала. Сначала задала основную идею, которую хочу дать - о завершении действий. Далее накинула 4 ссылки, которые подходят для раскрытия темы. И только потом пошла к наполнению каждого пункта. 

В принципе, на самой идеи можно было бы и закончить. Но с каждой детализацией читатель получает больше пользы. Можно даже и не вычитывать, пускай и с ошибками - я доношу свою мысль. 

Люблю этот метод за то, что не зависаешь на первом этапе и так и занимаешься 4 часа вылизыванием темы, чтобы остаться с ничем.

 

Системность помогает результату

Мои официальные забеги - 5К и 10К. Еще я готовилась к 21К, но травмировалась. Каждая подготовка показывает, что четкий план тренировок и его соблюдение приведет тебя к результату - ты пробежишь нужную дистанцию.

На самом забеге ты бежишь на порядок быстрее, ведь вокруг тебя единомышленники и энергия зашкаливает у всех - так в Вене я бежала не с привычным пейсом 6:30 минут на км, а 6:05. На минуточку, на марафоне - это целых 10 минут разницы в результате!

Если есть цель пробежать 10К и ты просто иногда побаливаешь без системы, и забег бежишь в одиночку, достичь цели на порядок сложней. Возможно, но нужно приложить еще много ментальных и волевых усилий. Можно, но зачем?

Поэтому вписалась второй раз в Стодневку, чтобы добиваться своих целей системно и с поддержкой единомышленников делать это быстрее. 

Поставила себе три цели:

  1. Здоровый кишечник
  2. Заработок за реализацию своей миссии. Я даже завела Патреон - вы первые, кто о нем узнали.
  3. Собрать истории 50 людей, которым помогла реализация моей миссии. Так что, если ты тот человек - дай знать! 

Кстати, в первую я вписалась и практически всю профукала. Но сейчас мне это более актуально, и я уже 9 дней осознанно выделяю выделяю время на запланированное и уже есть первые результаты. Потому круто, что участвовать в Стодневке можно сколько хочешь раз, заплатив всего лишь раз за участие. Поэтому свою #СначалаЭнергию делаю по такому же принципу - раз участвовал, потом можно вписываться в потоки неограниченное количество раз. 

Что послушать

Классный выпуск подкаста “Будет сделано” с Тимуром Зарудным  о проектах в длинную. Тимур редактор, режиссёр документальных фильмов, музыкант, автор блога Nice And Easy. Он создал курс «Как не бросать и делать», который состоит из 45 писем и рассчитан на целый год. Тимур любит долгие проекты и знает, как правильно их заканчивать. 

Кроме вдохновения и часа прекрасного общения на самые разные темы, я почерпнула для себя парочку классных вещей:

  • The Brain - приложение для ментальных карт, в которых Тимур конспектирует свои знания (теперь я тоже) и ищет случайные связи между фактами.
  • Ссылку на парочку классных телеграмм каналов о здоровье - @namochimanturu, @tolkosprosit

 

Новый выпуск Африки На Колесах

Вдохновленная подкастом выше, я все-таки доделала 8 эпизод Африки На Колесах - смотрите и делитесь с друзьями. Кстати, каждый комментарий помогает мне вдохновиться делать выпуски.
 



Ух! Много и полезно получилось. Если что-то хочешь узнать подробней, буду рада ответить. 

До следующей недели,
Лена
Copyright © *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*, All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|*

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*
Made on
Tilda