*|MC:SUBJECT|*

 Привет!
Меня зовут Лена Садома. Я пишу о своем опыте трансформации, нахожу силы в людях на курсе #СначалаЭнергия, проехала машиной с партнером #АфрикаНаКолесах.
И я не собираюсь останавливаться!

Instagram | Youtube | Архив рассылки


 

Доброй ночи, друг!

Да, ты друг, хоть мы можем и не быть знакомыми. Спасибо, что читаешь. Я так радовалась каждому письму, которое могло даже быть "Спасибо, что пишешь" и ни фразой больше. Или долгим письмам с твоей историей. Каждое письмо подарило мне много радости. Спасибо, друг. Даже, если ты еще на писал мне в ответ. Я знаю, прийдет время и я получу от тебя строки.

Сегодня хочу поговорить о том, кто мы есть на самом деле. 

Мне всегда было сложно ответить на вопрос "А ты кто?"

"Я Лена Садома..." а дальше пауза. Не театральная. А такая, когда сложно ответить. Взгляд вниз и ступор.

У меня диплом юриста. И я не юрист. Я была в 70 странах, но я путешественник. Я пишу много текстов, но как-то Слава представил меня случайному встречному "Это Лена, она писатель," и мне хотелось сквозь землю провалится - так было непривычно и шатко под этим статусом. 

Сегодня я легко могу сказать "Привет, я Лена Садома. Я коуч!". Хотя еще летом я немного заикалась, пока произносила эту фразу. Спустя пару десятков итераций этой фразы и десятка восторженных сообщений от клиентов, я могу гордо поднять голову и сказать "Лена Садома, коуч."

И то, если в 17 мне казалось, что раз и на всю жизнь одну профессию, то сейчас я понимаю, что могу менять и, скорее всего буду, сферы - всегда туда, где я смогу дать максимум ценности.

Сейчас же знаю, что просто важно принять решение. Идти. Гордо. Качественно. Глубоко. И с честью нести знамя, которое мы сами выбираем. И жить им на все 100%. Иначе так и можно прожить жизнь низко опуская голову и ожидая, что очередной диплом даст шанс сделать великое дело.

Кто ты сегодня? Кем был вчера? Кем мечтаешь быть?

Пиши в ответ, я буду ждать.

 

Отношения, в которых мы видим себя

На днях Слава мне скинул книгу об отношениях. Признаюсь, мне часто страшно в таких случаях, ведь внутри все еще сидит голос "Что-то не так. Надо исправить. И он шлет мне книгу, чтобы я что-то изменила в себе." Но годы работы с психологом помогли научиться скрутить тумблер громкости и игнорировать его, чтобы просто взять и сделать. В этом случае, спокойно прочитать и получить пользу.

Книга просто отпад! Легкая подача, и множество уроков про отношения. Прям настоятельно советую прочитать каждому.

Ты спросишь, а причем книга об отношениях к поиску себя? Логично.

А ведь именно это то, что тронуло меня больше всего в этой книге.

"Мы используем глаза, чтобы видеть себя и узнавать.

Мы можем посмотреть на свои руки, ноги и живот… Тем не менее есть некоторые части тела, которые мы никогда не видели сами, например, наше лицо, имеющее столь важное значение, что трудно поверить, что мы никогда не сможем взглянуть на него собственными глазами…

Чтобы визуально познакомиться с этими частями, скрытыми от нашего взора, мы нуждаемся в зеркале.

Таким же образом в нашем характере, образе жизни присутствуют аспекты, недоступные нашему восприятию. Чтобы их увидеть, нам тоже нужно зеркало… И единственное зеркало, в которое мы можем заглянуть, – это другой человек. Взгляд другого открывает нам то, что не могут увидеть наши глаза.”


Хорхе  Букай. “Любить с открытыми глазами”.

Не знаю, как тебе, но мне, когда сложно, хочется убежать. Далеко. В пещеру. Быть отшельницой. Восстановить силу. Выстроить броню. И вернуться с маской силы на лице назад в общество.

Именно это книга подтолкнула меня взяться за себя. Быть сильной в моменты, когда тяжело. И не бежать от людей (а после книги я точно поняла, что просто бегу от себя), а выстоять встречу с собой и узнать себя лучше.




 

Теория без практики мертва

Правда, эта фраза уже немного заезжена? А такие фразы просто влетают в одно ухо, а через другое вылетают (вот еще одна...). В общем, не откладывают они нам такой силы, как могли бы. А ведь тут действительно большой смысл.

Как-то выступала я перед студентами. И в процессе своего мастер-класса просила написать план действий по осуществлению своей мечты.

Помню, девочка хотела издать книгу со своими стихами. В плане действий было сделать дизайн, выбрать издателя, найти верстальщика, продумать обложку. Все, кроме написать сами стихи. И она не бралась за свою мечту. Ведь написать издателю - это страшно. Какую сделать обложку - даже не знаешь с чего начать. Верстальщик - еще рано.

И так, мы выставляем столько много блоккеров (задачи, без завершениях которых нельзя переходить к другим задачам), которые даже и не сильно приближают нас к исполнению своей мечты, чтобы не браться за самое нужное, которое сделает 80% результата.

Вдруг, оказалось, что изданная книга может иметь сегодня много форматов. От чтения стихов на ютубе, до специального сайта. Да и просто издать в электронном формате. Это так просто!

А остальные задачи не так важны, но сложны. И вот мы крутимся вокруг да около, не делая ничего, листая календарь год за годом вперед. И мечту из детского "Хорошо бы..." превращаем в "эх... жалко, что уже поздно..."

И снова. К чему эта история? В действии мы проявляем себя настоящими. В голове кажется, что писатель. А пока просто мечты. 
В голове кажется, что английский у меня всего лишь intermediate, а на самом деле спокойно можно смотреть сериал, понимая 80% всех слов, и 100% смысла.
В голове кажется, что страшно. А на деле ставишь страх на паузу и делаешь.

Да, знаю, рекомендовала еще в прошлой рассылке. И говорят, надо 14 раз сказать, чтобы дошло. Почитай Оскара Хартмана. Бесподобная книга. Та, которая переводила меня прошлую неделю из планировщика в деятеля.
Давай действовать. А там ты увидишь в деле себя истинного.

Прокачай свой уровень энергии! Старт 4 февраля 

детали тут

Критик или создатель

Мы только пересекли границу Габона с Конго. Слава пошел решать обычные дела на границе - паспортный контроль и проходить таможню, я же в это время сторожила машину. И слушала подкаст Льюса Хауса о публичных выступлениях. Там было много полезного.

А что меня зацепило - так это часть о критике. И хоть разговор был как справиться со страхом критики во время публичных выступлений, я очень четко запомнила, что человек может быть либо создателем, либо критиком. Эти два статуса не могу существовать в один момент.

Гость спросил Льюиса, когда тот в последний раз давал критику создателю других подкастов. Тот замешкался, и понял, что никогда. Ведь зная, что сколько работы, проблем, неудач стоит за каждым выпуском, он понимает, что многое, что режет ухо обычному слушателю, это большая работа с другой стороны создателя подкаста. И Льюис только хочет поддержать, а не критиковать.

Так вот, чем больше публичности заходит в нашу жизнь со Славой, тем больше приходит критики. Порой, она бывает уж очень смешной, что аж слишком весело становится в процессе. Так что и за это спасибо господам-троллям.

Следуя из этого, когда даже не смешно, а просто на базовых инстинктах обидно, то я вспоминаю этот подкаст. И задаюсь вопросом, а создавал ли подобное этот человек? Скорее всего, нет. И мне становится человека даже жалко.

И вот, если вас смущает жить той жизнью, которой вы очень глубоко мечтаете, но прячете внутри, боясь критики, неприятия окружением, подумайте - а есть ли смелость у этих "критиков" сделать так же? В большинстве случаев вы скажите "нет". Вот и живите на полную и дайте возможность другим таким же людям вас только поддержать на пути, когда вы вдруг споткнетесь о небольшую неудачу. И с этой поддержкой побежите дальше жить своей жизнью на 100%.

А вот и сам подкаст. Рекомендую послушать.


 

Мужчина, который себя ищет

Я помню с каким презрением в свои 15 я обсуждала молодого человека, который в свои 27 поменял уже 9 работ и при этом еще подрабатывал учителем английского. Всё вокруг учило меня, что одна профессия и на всю жизнь. Да и такую, нормальную работу, чтобы с дипломом и пенсией гарантированной. 

Сейчас, оглядываясь назад, понимаю, что я им глубоко в душе восхищалась. Что не смотря на это окружающее и неизмеримое "всё" он искал себя и плевать ему было на мнение.

Это бремя найти себя, развиваться в выбранном пути и быть успешным в десятикратном размере лежит на мужчинах. Им же семью кормить, им же быть главой, им же быть силой...

Будьте внимательны каждый раз, когда фраза включает в себя слова "же" и "ж" - там обычно какие-то отголоски общественного мнения, которые имеют к вам мало отношения и много поучения, которое вам не надо. Например, "ты же девочка", "ты же мать" и т.д.

Так вот. Он же мужчина. Он же публичный мужчина. Он же муж известной и успешной женщины.
Мальчик, которого я так же презирала за попсовость "тебе уже 20" и смазливость внешности, открылся для меня очень глубоко и со смыслом в интервью Маше Ефросининой.

Дантес. Мужчина, который поразил меня своей глубиной и умением быть собой. Умением быть мужчиной. Умением найти себя. И не боятся неудач в этом поиске.

Ты же помнишь, что я жду в ответ, кто ты сегодня? И кем мечтаешь быть завтра?
Даже если это набросок. Даже если ты не уверен. Даже если вчера был совершенно другой ответ, а завтра может быть еще один вариант.

Я хочу тебя узнать.

До следующего вторника,
Лена

Made on
Tilda