Один мой день
Понедельник 21.10.2019
В эпоху популярности ЖЖ я обожала подсматривать в сообщество Один Мой День. И вот захотелось вновь возобновить эту традицию и запечатлить свой обычный-необычный день.

Добро пожаловать в мой понедельник, 21 октября 2019 года.

4.30. Подъем ранний. Впереди венский аэропорт и ранний рейс.
Душ, одеться, проснуться. В таком порядке.
Слава улетает работу работать в Амстердам. Цель визита - "конференция по компьютерным технологиям" - прям как в Брат 2.
Дорога домой с аэропорта. Только начинает светать. Телефон не передает красоту. Снимаю все на сетчатку.
06:51 Планы ого! Ведь ранний подъем помогает увеличить производительность дня в несколько раз!
Завтракаю я с мультиками. Заодно решила окунуться в мир Один Мой День. Посмотрела старое интвервью с создателем ЖЖ сообщества Анной Гаан. 6 лет отматываем назад.
Далее выбираю новую книгу по финансам. Следующая в моем личном списке не доступна для покупки файла. Беру другую из списка.
Впереди час чтения. Засекаю 30 минут. Буду читать. Перерыв на стакан воды и снова.
Это я после сна. Да, читала 30 минут и провалилась. Проспала до 11. Был соблазн не показывать такой день. Но решила, что есть - то есть. Это я. И пускай день будет не таким, как я ожидала, он есть. Мой.
Тут должен был быть второй таймер на 30 минут. Время 11:18. Выспанная, с кофе, сажусь за вторую 30-минутку книги "Кошелек или жизнь" Вики Робин и Джо Домингес. Книга заходит на ура, как обращение внимания на осознанное потребление, а не просто погоня за "еще, еще и еще!"
А вот мои последние книги, которые я читала в электронном формате. С переездом в Братиславу перешла больше на формат epub и аудио. Хотя все же люблю затариться бумажными в каждый приезд в Украину. А потом, прочитав, давать другим под тегом #takebookgivebook
Дальше работа. Над новым проектом по привычкам, где я буду выступать спикером. Готовлю воркбук и план работы на целый ноябрь.
В принципе, так выглядит мой рабочий день. Напротив ноута, у окна.
12:44. Время обедать. Осталась паста со вчера, и это облегчает дилемму "приготовить на себя одну еду".
Продолжаю работать, пересев на диван и, включив любимый канал на ютубе Критичне Мислення бывшего редактора Forbes Украина Владимира Федорина. В этот раз на фоне моей работы говорили о налоговой реформе Украины, которая происходит. Вы вообще в курсе? Вот и я нет, а канал помогает не просто держать руку на пульсе, а и задуматься о важных вещах в рамках страны.

Получаю понемногу отзывы по по коучингу. Уже по факту 2х недельной работы, а не только после сессии. Мне кажется, я радуюсь успехам своих клиентов больше, чем своим.
14:59 - я все что-то печатаю. Так и проходит мой день. Только в разных локациях дома.
Перерыв. Стакан воды. Прям обязательно, чтобы не упасть в усталость. Когда уже устала - это уже давно организм хочет пить.
15:40. Я только начинаю убираться. 15 минут быстрой уборки
  • Застелить постель
  • Поставить стирку
  • Вымыть умывальник
  • Разгрузить и загрузить посудомойку.
16:23. Переоделась. Внезапно на улице проснулось лето. Собралась. Можно в зал.
Возле парковки остановилась выкинуть батарейки. Часто забываю и долго вожу с собой в сумке. Сегодня не забыла.
Хорошо отзанималась в зале. Это мой 65 день с тех пор, как я решила каждый день заниматься спортом. Конечно, были пропуски. Я не гуру силы воли. Вот только точно теперь я намного больше двигаюсь, нежели прошлые 3 тренировки в неделю, плавно перетекающие в 2 или 1.
После зала забежала в магазин. Купить только помидоры и яблоки. Удержалась от других импульсивных покупок.
Но не удержалась, чтобы съесть яблоко сразу. Очень хотелось сладкого после тренировки. Хорошо, что не повелась на другие сладенькие покупки в супермаркете.
18.34 - приготовить себе самый вкусный салат из детства. Помидоры, огурцы, лук, сметана и много соли!!!
Добавим картошечки со вчера и можно ужинать :)
Под мультики "Как зарабатывать с Amazona" - даже не знаю, зачем мне это. Пускай знания наслаивается. Там разберемся.
19:58 - сделала обложку для нового видео #АфрикаНаКолесах. Скоро премьера! А по свайпу ссылка на канал.
Пообещала себе рано лечь спать. Поэтому буду следовать своим же советам из курса "Как засыпать, чтобы выспаться" и выключаю все гаджеты за 2 часа до отбоя.

Спасибо, что были со мной :)

Как вам?
Напишите комментарии. Готова принимать, как приятное, так и советы и критику :)


Made on
Tilda