Как найти себя?
Способы, которые помогли мне стать ближе к себе истинной.
Каждый приходит к своему истинному Я своими путями. Кто-то через психолога, кто-то через медитацию, кто-то через мышление, кто-то через религию. В принципе, это не так важно, каким путем. Главное, чтобы знать свою истину и жить ею.

Что мне помогло

1. Психолог
Сквозь ночные слезы решительное "Все, завтра к психологу." И это окупилось сторицей. Вместо того, чтобы показывать всем успешную жизнь, я ею зажила. Да, это не дешево, но стоит каждую гривну. Да, прийдется работать и быть готовым к изменениям - разобрали на сессии, а дальше выводы воплощать в жизнь, которая все тебя тестирует новую. Да, прийдется копать глубоко, быстрой мотивации не отделаешься.

2. Тони Роббинс.
На Date With Destiny я хотела сильно-сильно. Чтобы Тони встал передо мной и сказал "Лена, тебе нужно заниматься вот этим. В путь! Собирай свои 10000 часов, чтобы стать мастером этого." Конечно, так не случилось. А случилась моя четкая миссия жизни, переписанные сознательно ценности для ее воплощения, работа длиной 10 месяцев по практике этих ценностей. И самое главное, понимание, что свое предназначение я могу реализовывать в любой сфере. Главное фокус, действие, а не реакция на обстоятельства.

3. Утренние страницы
#АфрикаНаКолесах для меня стала работой над своим внутренним миром. Где бы мы не оказались со Славой, утром я первым делом 15 минут отвечала письменно на свой главный вопрос "Как я могу быть сильнее, чтобы отдавать еще больше?". 100 дней подряд я это делала, и находила каждый день новые ответы и идеи. И главное, узнавала себя - магический эффект утренних страниц.

4. Медитация
Все там же, в Африке я начала дисциплинированно медитировать. Когда понимаешь кайф от процесса, даже после одной медитации становится классно и ясно. А когда делаешь это каждый день, и уже на 10 минут успокаивая мысли типа "Сколько еще сидеть? Не могу выключить этот поток мыслей", а 20 минут проваливания в неизвестное для моих слов состояние, тогда это как прогрессивный процент - с каждый днем все больше накопительного эффекта. И в процессе ты осознаешь СЕБЯ.


Знаете, а ведь на этом путь не закончен. Я все еще хожу к психологу - копаю еще глубже и качественней. Слушаю Тони. Периодически пишу страницы. И медитирую, уже после осознанной йоги, а не простого физического прохождения поз.

Что из этого поможет тебе? Не знаю. Важно пробывать. Делать. Спотыкаться. Понимать, что неверно, двигаться в новом направлении. Но идти. Идти к себе.

Made on
Tilda